Ученые назвали основные сигналы, которые могут спровоцировать сердечный приступ




Боль в области груди, одышка и головокружение, свистящее дыхание и кашель могут быть первыми сигналами ухудшения работы сердца.

Сотрудники Национальной службы здравоохранения Великобритании составили список главных провокаторов сердечных приступов, передает Ukrhealth.

Чаще всего к сердечному приступу приводит ишемическая болезнь, но спровоцировать его могут также стрессы, избыточный вес, диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина,
– констатировали медики.

Медики напоминают – лучшей профилактикой сердечного приступа будет регулярная физическая активность. И спорту надо уделять не менее 40 минут в день. Это эффективно способствует нормализации давления и снижению холестерина.

Кроме того, ученые советуют следить за питанием – потреблять продукты, содержащие полезные минералы и витамины. А это, в частности, рыба, бобовые, молочные продукты. А еще стоит отказаться от вредных продуктов и алкоголя и уменьшить потребление сахара.

 


Источник: 24 Канал - Все новости