Раннее пробуждение уменьшает риск развития популярной болезни, – ученые




Ученые из Колорадского университета в Боулдере обнаружили связь с ранним пробуждением и риском развития психического заболевания.

Женщины, которые рано просыпаются, реже страдают депрессией, говорится в Journal of Psychiatric Research.

В исследовании приняли участие более 32 тысяч женщин. Ученые изучали их хронотип – характер суточной активности. Они также принимали во внимание наличие или отсутствие вредных привычек, уровень удовлетворения жизнью и другие факторы.

Ученые установили, что те участники, котоыре рано просыпались, реже страдали депрессией. У жаворонков риск развития этого заболевания был ниже на 27% по сравнению с совами.

Таким образом, хронотип человека влияет на его психическое здоровье. Ученые объясняют, что это связано с количеством дневного света, которое получает человек.

Ученые утверждают, что результаты исследования не свидетельствуют о том, что совы обязательно будут страдать депрессией.

Что такое депрессия?Это заболевание, при котором человек длительное время (не менее двух недель) чувствует себя подавленно, теряет интерес к занятиям, которые раньше приносили удовольствие, а также не может делать повседневные дела.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.


Источник: 24 Канал - Все новости